Crisis significa cambio y en las grandes crisis es cuando surgen más ideas y proyectos innovadores

TIPS GESTIÓN DEL CAMBIO

Es épocas de crisis es normal, habitual, evaluar la situación. Pensar si queremos seguir en la línea en la que estamos o si queremos cambiar. 

No hace falta una crisis (cambio) global. A veces, en nuestra vida ocurren cosas (buenas o malas) que nos animan a decir “no quiero esto o quiero esto otro”. 

De hecho Crisis significa cambio y en las grandes crisis es cuando surgen más ideas y proyectos innovadores. 

Volviendo a lo laboral… Vamos a Reformular Positivamente, es decir, os planteamos unos ejercicios/ dinámicas para Evaluar y Valorar, para aprovechar los aprendizajes que se dan en situaciones de cambios. En principio, os planteamos un orden pero, se retroalimentan, llegado al Ejercicio 3 puedes ser consciente de que necesitas volver al 2. No hay un solo camino que nos lleve al objetivo. El camino es parte de tu objetivo. 

Lo que se escribe tiene más probabilidad de realizarse y si es una conducta nueva si la escribes, si estableces un plan, tienes más probabilidad de llegar a realizarla. Por lo que, te recomiendo que cojas papel y lápiz, o Tablet, o algún otro tipo de dispositivo de registro y te dediques un tiempo a TI, a evaluar que quieres hacer a partir de ahora… 

Comenzamos…

TIPS PARA CAMBIAR EL ENTORNO

EJERCICIO 1

VAMOS A VER QUE HAS HECHO ESTA ÚLTIMA SEMANA Y QUIERES CONTINUAR HACIENDO

EJERCICIO 2

SEGUNDO PASO… ESTABLECER UN OBJETIVO O VARIOS…

En base al ejercicio anterior, vas a priorizar:

1. Piensa y escribe de uno a cinco objetivos laborales concretos. Por ejemplo, trabajar en un Almacén de Alimentación. 

Es mucho más operativa esta idea que la idea de “quiero trabajar en lo que sea”. En toda base de datos, portal de empleo, agencia de colocación, consultora… te van a solicitar que indiques puesto de trabajo y sector deseado. 

2. Prioriza. Ordénalos. El primero será el que tienes más ganas de realizar. Siempre tenemos un puesto que nos gusta más que otro, por las funciones, la empresa, las condiciones laborales…

3. Revisa el ejercicio anterior. Mira cuántas horas has dedicado a cada actividad y que acciones concretas has realizado. Por ejemplo, de las Herramientas de Búsqueda de Empleo que proponemos en este Blog #Con Tu Empleo #, haz un listado de las que has hecho: 

-Páginas visitadas, agencias de colocación en las que te has inscrito (Facc somos Agencia), cartas de presentación, fomento de la red laboral…

4. Después de evaluar, valora. Esta semana ¿quieres dedicar el mismo tiempo de la semana pasada a las actividades que hiciste o prefieres cambiar tu gestión del tiempo?. 

5. Si vas a hacer cambios, haz cambios pequeños, que sean realistas y que puedas alcanzar. Es como entrenar para una maratón, no vamos a pasar de correr 3 km al día a 10 km., solo porque lo escribamos en un papel. 

6. Valora, reconoce y sé consciente de todos tus logros y trabajos. El refuerzo debe ser proporcional e inmediato. Lo más importante es la planificación y la constancia para conseguir tus objetivos pero, también es muy importante que reconozcas tus logros en el día, en su justa medida. 

Te propongo este registro a modo de ejemplo. 

EJERCICIO 3

CRONOGRAMA

En base al/ a los objetivos/ s del ejercicio 2, vas a hacer un Cronograma para conseguir dedicar cada día un tiempo a ese objetivo. 

Tiene que ser un tiempo consciente, mejor 30 minutos concentrado/ a que 2 horas en un espacio con ruido y atendiendo a la vez a otras personas. Así es muy probable que tu tiempo sea menos productivo. 

Debes tener en cuenta para tu organización del tiempo:

1. Las actividades obligatorias: sueño, aseo y comidas. 

2. Las actividades habituales: traslados, conversaciones que tengas a diario o actividades que hagas todos los días, como revisar Facebook (sabes que al final estarás media mirándolo antes de acostarte). 

3. Muy importante… Actividades que te recarguen!!! Que te gustan, te dan energía, motivación y fomentan tu capacidad para llegar a tu objetivo. Bailar, cocinar, leer, hablar con tus amigos…

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

10- 12H

15- 17 H

17- 20 H

EJERCICIO 4. 

OBSERVATORIO

Este es a mi manera de ver, de los más complicados… Tu objetivo aquí es observar la realidad. 

Este ejercicio te dará Feedback (Retroalimentación) para los ejercicios anteriores. Me explico, puede que en base a lo que descubras en las ofertas publicadas (el Mercado de Trabajo real, no las ideas previas que a veces se tienen), puede, que en base a esto encuentres otras ofertas en las que tienes más opciones de trabajar y que incluso te gustan más. 

Metodología: busca entre una y tres ofertas para un puesto concreto, p. ej. Auxiliar Administrativo. 

Debes evaluar con sinceridad el Mercado y con sinceridad tus puntos fuertes y tus oportunidades de mejora. 

Te propongo un modelo de registro pero, tú puedes hacer otro, no existe solo una forma. 

FICHA TÉCNICA

PUESTO DE TRABAJO SECTOR

FUNCIONES SOLICITADAS

FUNCIONES EN LAS QUE TENGO EXPERIENCIA

PUNTOS FUERTES

Ejs. Formación Académica, Complementaria, Certificaciones, Disponibilidad, Carnets, Tiempo de experiencia meses/ años… 

OPORTUNIDADES DE MEJORA

INVESTIGACION SECTOR EMPRESA OFERTAS SIMILARES FACTORES DESCONOCIDOS

RRHH

FASE 1Han leído mi Cv

FASE 2Me han llamado para entrevista telefónica

FASE 3Segunda entrevista, dinámica de grupo, prueba psicotécnica…

FASE 4Fase final: Me han seleccionado para el puesto o quedo en bolsa de trabajo

CONTACTOS

¿Quién me llamó/ entrevistó?

FECHA Y EMPRESA CRIBA CURRICULAR ENTREVISTA TELEFÓNICA ENTREVISTA PRESENCIAL PRUEBAS PSICOTÉCNICAS/ PROFESIONALES…

EJERCICIO 5

REFUERZO

Después de todo este proceso primero de todo ¡Felicidades!!!

Seguro que si has llegado hasta aquí has aprendido mucho sobre ti y sobre el Mercado de Trabajo. Te has planteado cosas que antes a las que antes no habías dedicado tanto tiempo. Ahora puede que tengas más claros los objetivos por los que quieres continuar trabajando. 

“Escoge un trabajo que te guste, y nunca tendrás que trabajar, ni un solo día en tu vida”

Confucio

Por último, vamos a hacer un ejercicio de reconocimiento, puramente motivador…

Quiero que hagas un listado con al menos 5 cosas, mejor entre 5 y 10 (seguro que las hay) que has conseguido haciendo estos ejercicios, lógicamente enfocado a Empleo. 

Puede que sea saber que quieres, o en que no quieres invertir tu tiempo. Eso también es importante.

EJEMPLO

Dedicar más tiempo a mi objetivo laboral. 

He profesionalizado la búsqueda de empleo. Por ejemplo, tengo un archivo con las ofertas de empleo a las que me he inscrito. 

Cuando me llamen para la entrevista de esas ofertas tendré mejores resultados porque tengo más información. 

He dedicado tiempo a… organizar mi búsqueda, ser constante, aprender sobre dinámicas de grupos…

Ahora sí conozco los requisitos para hacer el curso que quiero, los plazos para inscribirme…

Por si no te la he dicho 

Buen Trabajo!